Avec Nolio, tu bĂ©nĂ©ficies d'un large Ă©ventail de mĂ©triques. La plupart d'entre elles devront ĂȘtre saisies manuellement ou synchronisĂ©es avec tes sĂ©ances et les statistiques de tes Ă©quipements connectĂ©s.
Cependant, la mĂ©trique de Puissance Critique en Cyclisme peut ĂȘtre calculĂ©e Ă partir des diffĂ©rents records Ă©tablis dans divers intervalles de temps. Par dĂ©faut, nous utiliserons les records de 5 secondes et de 20 minutes, mais il est possible de prendre en compte d'autres valeurs si elles sont pertinentes pour toi.
Pour effectuer ce calcul, rien de plus simple : il suffit de se rendre sur la page des métriques via le menu suivi. Ensuite, il faudra ajouter la métrique de Puissance Critique en Cyclisme dans la catégorie Performance.
Une fois cela fait, tu pourras saisir manuellement une valeur ou la calculer. Lorsque tu lances le calcul, il te suffit de cocher simplement les records pertinents et de sauvegarder.
Cela permettra de calculer en mĂȘme temps la rĂ©serve Ă©nergĂ©tique W'.
Tutoriel vidĂ©o đ (ancienne gĂ©nĂ©ration)