En musculation et en préparation physique, montrer vaut mieux que décrire. Tu peux insérer des vidéos de démonstration et des images directement dans tes séances, où ton sportif les consultera au moment de s'entraîner.
Les vidéos
Le plus simple est d'héberger ta vidéo sur YouTube ou Vimeo en mode non répertorié : elle reste accessible à tes sportifs par le lien, sans être publique.
Il te suffit ensuite de l'insérer dans le champ commentaire de ta séance.
Les images
Le bouton situé juste à côté te permet d'ajouter une image.
💡 Astuce
Une fois ta séance illustrée, enregistre-la comme modèle : tu la réutiliseras autant de fois que tu veux sans refaire le travail.
👉 Pour associer une vidéo à un exercice précis plutôt qu'à la séance entière : Configurer un exercice
👉 Partager tes modèles avec ton équipe
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