N'importe quelle donnée d'un lap peut servir à remplir une valeur de référence : VMA, FTP, ou toute autre. C'est le chemin le plus direct après un test terrain.
Le principe
Prenons un test de VMA. Tu as fait courir ton athlète sur un lap dédié, à 16,14 km/h.
Ouvre la séance et repère le lap du test.
Clique sur la vitesse de ce lap.
Choisis VMA.
La valeur est reportée dans le profil du sportif, à la date de la séance.
📌 À retenir
La valeur est datée au jour de la séance, pas au jour de la saisie. Ton historique de valeurs de référence reste donc cohérent, même si tu reportes le test plusieurs jours après.
👉 Pour appliquer les nouvelles zones à ton historique : Recalculer le temps dans les zones
👉 Comment lire le détail de tes laps ?
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