La plupart des métriques Nolio se saisissent à la main ou arrivent par synchronisation. La puissance critique en cyclisme fait exception : Nolio peut la calculer à partir de tes records de puissance.
📌 À retenir
Le même calcul produit aussi ta réserve énergétique W'. Tu n'as pas besoin de la demander séparément.
Ajouter la métrique
Ouvre la page des métriques, depuis le menu Suivi.
Ajoute la métrique Puissance critique en cyclisme, dans la catégorie Performance.
Lancer le calcul
Une fois la métrique ajoutée, tu peux soit saisir une valeur à la main, soit la faire calculer.
Lance le calcul.
Coche les records pertinents.
Sauvegarde.
Par défaut, Nolio s'appuie sur les records de 5 secondes et de 20 minutes. Tu peux retenir d'autres durées si elles sont plus représentatives de ton profil.
💡 Astuce
Le calcul ne vaut que ce que valent tes records. Si l'un d'eux vient d'une sortie non représentative, décoche-le : tu obtiendras une puissance critique plus juste.
Tutoriel vidéo
Cette vidéo montre une version antérieure de l'interface. Les principes restent valables, mais les écrans ont changé : réfère-toi au GIF ci-dessus pour le parcours actuel.
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