Sur Nolio, certaines séances de ton calendrier réalisé peuvent rester non validées tant que tu n'as pas complété quelques informations. Cette page te permet de :
comprendre le débrief activé par ton entraßneur
repérer les séances non validées
compléter et valider tes séances
Le débrief, c'est quoi ?
Par défaut, toutes les séances qui arrivent sur ton calendrier réalisé sont validées automatiquement.
Si tu as un entraĂźneur, il a peut-ĂȘtre rendu obligatoire certaines questions du dĂ©brief. Ce mode t'impose de renseigner sur tes sĂ©ances la perception de l'effort, la sensation, ou les deux.
đ Ă retenir
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Visuellement, ces séances apparaissent un peu transparentes avec un point d'exclamation à cÎté.
Valider une séance
Pour valider une séance en attente, voici la marche à suivre :
Clique sur la séance concernée.
Renseigne l'info manquante (perception de l'effort et/ou sensations).
Sauvegarde.
đĄ Astuce.
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Pense à compléter ces séances réguliÚrement : des données complÚtes aident ton entraßneur à mieux ajuster ton entraßnement.
đ Pour aller plus loin :
âComprendre le calendrier
đ”âđ« Tu as besoin d'aide ?
âN'hĂ©site pas Ă nous contacter