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Introduction à Nolio

Ce que Nolio permet, à qui la plateforme s'adresse, et par où commencer selon que tu es entraîneur ou sportif.

Écrit par Romain Malbreil

Bienvenue sur Nolio, la plateforme d'entraînement conçue pour la relation entre entraîneurs et sportifs, à tout niveau. Elle t'aide à structurer, suivre et adapter l'entraînement au quotidien, quelle que soit ta discipline.


Ce que Nolio centralise

Synchronisation

Remontée automatique depuis Garmin, Suunto, Coros, Zwift, Strava et une vingtaine d'autres.

Planification

Des séances à la semaine, au mois ou en blocs personnalisés.

Analyse

La charge, la progression et les performances.

Communication

Feedback et commentaires sur chaque séance, entre coach et athlète.

Outils entraîneur

Modèles de séances, zones personnalisées, suivi de groupes d'athlètes.


À qui ça s'adresse

  • Aux entraîneurs qui suivent un ou plusieurs athlètes.

  • Aux clubs et structures qui veulent un espace commun d'entraînement et de suivi.

  • Aux fédérations, pour le suivi des athlètes et la détection des talents.

  • Aux sportifs, à tout niveau, qui veulent un suivi structuré et lisible de leur progression.


Par où commencer

Si tu es entraîneur

  1. Crée ton compte entraîneur.

  2. Invite tes athlètes et organise-les en groupes.

  3. Crée tes séances et tes modèles de zones.

  4. Analyse les données et ajuste les plans au fil de l'eau.

Si tu es sportif

  1. Crée ton compte, gratuit ou premium.

  2. Connecte ta montre ou ton application de sport.

  3. Rejoins ton entraîneur, ou explore les plans disponibles.

  4. Consulte, réalise et commente tes séances.


La suite

Nolio évolue en permanence : nouvelles fonctionnalités, améliorations d'interface, compatibilité avec de nouveaux appareils. Tu es tenu au courant via la newsletter et le changelog intégré à l'application.


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