Quand une séance revient à intervalle régulier, tu n'as pas besoin de la recopier. L'interrupteur Récurrence, sur la page de planification, la répète pour toi jusqu'à la date que tu fixes.
1. Activer la récurrence
Ouvre la page Prévoir un entraînement.
Sous Moment de la journée, active Récurrence.
Trois réglages apparaissent sous l'interrupteur. C'est le signal que la récurrence est prise en compte.
2. La fréquence
Tou(te)s les attend un nombre et une unité. 1 et semaines donnent une séance hebdomadaire, 2 et semaines une séance toutes les deux semaines.
3. Les jours
Répéter le affiche les sept jours de la semaine. Le jour de ta séance est déjà sélectionné. Clique sur d'autres jours pour que la séance tombe plusieurs fois dans la même semaine.
💡 Astuce
C'est ici que tu poses un rythme, pas une séance isolée. Trois jours cochés et une fréquence d'une semaine donnent trois séances par semaine, toutes identiques, jusqu'à la fin de la récurrence.
4. La fin
Deux façons de borner la série, et tu choisis l'une ou l'autre.
Le : tu donnes une date de fin.
Après : tu donnes un nombre de semaines. Nolio affiche alors la date calculée à côté, sous Termine le.
5. Modifier ou supprimer une séance récurrente
Quand tu ouvres une séance qui appartient à une série, Nolio te demande si ta modification vaut pour cette occurrence seule ou pour toute la série. Même question à la suppression.
📌 À retenir
Lis bien la question avant de valider : une modification appliquée à toute la série écrase les occurrences que tu avais ajustées une par une.
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