Nous avons actuellement trois méthodes de suivi de la charge d'entraßnement sur Nolio:
Foster (Plus d'informations ici sur notre blog )
Coggan (Plus d'informations ici sur notre blog )
TRIMP (Training Impulse), la charge se calcule grĂące Ă des coefficients sur les zones
đ”âđ« Tu as besoin d'aide ?

