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Nous avons actuellement trois méthodes de suivi de la charge d'entraînement sur Nolio:

Foster (<a href="https://blog.nolio.io/utiliser-la-charge-dentrainement-pour-mieux-sentrainer/" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">Plus d'informations ici sur notre blog </a>)

Coggan (<a href="https://blog.nolio.io/cyclisme-profil-de-puissance-record-indicateurs-de-charge-selon-andrew-coggan/" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">Plus d'informations ici sur notre blog </a>)

TRIMP (Training Impulse), la charge se calcule grâce à des coefficients sur les zones

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