Pourquoi ajouter une métrique ?
Les métriques vous permettent de suivre l'évolution de vos sensations, de votre forme ou de vos performances dans le temps. Elles offrent une vision complémentaire aux séances d'entraînement, et permettent de mieux adapter les charges ou anticiper la fatigue.
Pour les sportifs : suivez votre poids, sommeil, fatigue, performances (ftp, vma, pma, etc.)
Pour les entraîneurs : suivez les données clés de vos sportifs.
Ajouter une métrique (option 1) :
Connectez-vous à votre compte
Accédez à l’onglet Suivi → Métriques
Vous visualisez ici la liste des métriques
Elles sont classées par catégories (Cardiaque, Performance, etc..)Cliquez sûr "Ajouter une donnée" en haut.
Sélectionnez la métrique, la date, et entrez la valeur.
Sauvegarder.
Ajouter une métrique (option 2) :
Connectez-vous à votre compte
Accédez à l’onglet Suivi → Métriques
Vous visualisez ici la liste des métriques
Elles sont classées par catégories (Cardiaque, Performance, etc..)Localisez la métrique dans la liste ("Poids", "VMA", etc.).
Cliquez sur le bouton “Ajouter une donnée”.
Renseignez les informations ainsi que la valeur puis "Sauvegarder".
✅ Bon à savoir
Vous pouvez modifier ou supprimer une métrique après saisie.
Coach : ajoutez ou éditez les métriques de vos sportifs en sélectionnant leur profil.
Données synchronisées automatiquement (par exemple Garmin) sont identifiées par un ⌛ icône.
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